LifeStyle, New Posts

Îngrijirea tenului

Îngrijirea tenului 


Imperfect, plin de surprize, aceasta e definiția tenului meu. 😂Despre tenul meu sunt multe de spus. La fel ca și voi, am folosit Internetul ca sursă de informare înca din primul moment când am văzut ca am o reală problemă cu acneea, dar niciodată metodele altora nu au dat rezultate pentru mine. Așa că am ales să apelez la un dermatolog încă de la primele semne de acnee pe fața mea.Acest lucru m-a ajutat să înțeleg că există „reguli” ce devin o rutină zilnică și neobosită atunci când ai de a face cu un ten problematic predispus la acnee. În liceu m-a încercat o acnee hormonală, nu atât de agresivă. Aveam de-a face cu coșulețe multe și mici ce se situau foarte proeminent pe frunte. Pe atunci doar această zonă a feței a fost afectată. Am reusit să găsesc un dermatolog bun la Cluj, doamna doctor Raluca Hindli, iar timp de doi ani m-a ajutat să îmi creez o rutină zilnică și m-a învățat cum e cu „spălatul ăsta pe față” și încă aplic trucurile ei. Am descoperit pe atunci produsele dermatocosmetice, de la Vichy, Bioderma, La Roche Posay, Avene.

Ele aveau să devină prietenii mei cei mai buni. Țin minte că urmam o schemă pe care doamna Raluca mi-o indica lunar și am reușit să devin mult mai strictă în ceea ce însemna „skincare” – rutina zilnică. Unul din lucrurile importante ce încă mi-au rămas întipărit pe viață este așa numita acțiune de „ștergere a feței”. Niciodata nu am mai îndepărtat apa de pe față cu un prosop. Mi-a ținut o lecție întreagă despre impuritățile care pot să îți atace tenul folosind un prosop. Astfel că de atunci îndepărtez surplusul de apă doar cu șervețele și, da, folosesc si hârtia igienică când nu le am la îndemnă. Tamponez ușor, apa se absoarbe rapid, all good. Vă sfătuiesc și pe voi să renunțați la clasicul prosop, iar dacă aveți un ten problematic, încercați să fiți cât mai atente cu el. Pe lângă șervețelele aferente, schimbați și fețele de pernă mai des. Rutina mea de îngrijire de atunci era în felul următor: gel de curățare de la Bioderma, soluția H2O Bioderma, cu care îmi curățam și îmi îndepărtam impuritățile (un fel de apă micelară, foarte bună după părerea mea). Foloseam o cremă Sebium Ai (Bioderma) foarte faină pe timpul zilei, iar seara aveam o soluție preparată (cu rețetă personalizată) ce o foloseam pe coșuri. O dată pe saptămână foloseam o mască cu argilă de la Aslavital. O găsiți în magazine.Încă îmi place. ❤Am folosit tratamentul acesta mult timp, cu ușoare schimbări și tot procesul a decurs foarte bine. Mai târziu, după ce am trecut prin perioada destul de greuță din sarcină și maternitate, am întâmpinat pe tenul meu un alt tip de acnee. Ei, acneea aceasta a fost ceva ce eu nu am mai întâlnit. Pe lângă faptul că mi-a distrus complet stima de sine, era și dureroasă. A apărut în perioada în care o alăptam pe Alexandra. Nimic din ce făcusem în trecut nu a mai dat roade. Au aparut o mulțime de coșuri și pe atunci aveam și unele probleme de sănătate ce au mers mâna în mână. Am avut o acnee chistică vulgară.Un dezastru. De data aceasta a fost răspândită atât pe frunte, cât și pe obraji, dar mai ales în zona bărbiei.A fost dureroasă, cu un aspect foarte urât și mi-a lăsat multe semne. Evident nu m-am  putut abține să nu mă răzbun cumplit pe ea prin faptul că mereu pișcam pustulele și se lăsa cu un adevărat război pe fața mea roșie, abuzată și tensionată. Ei, atunci, cu ajutorul unei prietene dragi, am întâlnit-o pe Axy. Îmi pare tare rău că am pierdut pozele din acea periodă, aș fi vrut să vă prezint un before and after. Femeia aceasta mi-a schimbat fața și viața. Este din orașul Bistrița. Clinica Alteo e locul unde ea prestează servicii de înaltă calitate, fără nicio exagerare. Când mi-a văzut tenul a început cele mai intense proceduri pentru a mă salva de acnee și de petele si semnele rămase în urma ei. Am să vă dezvălui unele proceduri, însă să știți că nu le-am reținut pe toate. Ședința se desfășura în felul următor: întodeauna curăța tenul în detaliu, detensiona zonele în care aveam coșuri vechi, chistice. Îmi oxigena tenul și a folosit multe procedee dermato-cosmetice de specialitate: microdermabraziune, peeling chimic, masca de față cu lumină led polarizată etc. De fiecare dată ieșeam din tot procesul cu o față foarte hidratată, detensionată și cu multă speranță.În timp, fața mea a răspuns foarte pozitiv, petele post-acnee au dispărut și fața mea a prins un alt contur.În urma experiențelor mele cu acneea am ales să fiu mult mai atentă cu tot ce înseamnă acest concept de skincare. Și am să vă dezvălui regulile mele sfinte în privința tenului meu, dar pe care le consider necesare pentru oricine.

 1. Wash your face! 😂

Îmi place partea aceasta. Atât dimineața, cât și seara, recomand gelul de curățare plus îndepărtarea machiajului, iar eu după acești pași folosesc apă termală.

2. Curăță regulat pensulele de machiaj.

Foarte important este să le spălați zilnic sau tot la două zile. Aici se încadrează și burețelul (eu îl spăl zilnic). Eu aș vrea să vă sfătuiesc să nu le împrumutați nimănui! Și dacă vorbim despre make-up, niciodată să nu folosiți produse expirate!

 3.Folosiți protecție solară în tot timpul anului.

Acest lucru l-am învățat și eu. Suntem expuse zilnic la raze UVA, sunt cele mai periculoase și ele îmbătrânesc pielea prematur și provocă apariția cancerului. Fiți foarte atente la acest lucru, căutați ca produsele de make-up sa aibă SPF (baza de machiaj, fondul de ten). Eu folosesc o cremă de protecție solară 30/50 SPF.

 4. Hidratare!

Crema ce am să v-o recomand este cea mai bună din câte am încercat. ULTRA FACIAL CREAM, de la Khiel’s. Are o textură lejeră ce se absoarbe foarte rapid în piele, hidratează pielea întreaga zi, iar eu o folosesc zilnic. Întodeauna îmi simt tenul catifelat, neted și hidratat perfect. Testul ei a fost tenul meu foarte gras, ce i-a făcut față cu brio. Sunt foarte încântată de acest produs.Un alt loc important în hidratarea tenului îl are apa. E nevoie să consumați zilnic minim 2 litri de apa. Credeți-mă, pe fața noastră există o linie gradată invizibilă, dacă vreți, ce indică nivelul de apă consumată de noi zilnic.Tenul deshidaratat vorbeste de la sine prin toți porii.

5. Alimentație sănătoasă sau „Bye Bye Șugăr!”.

Nu tot odată și nu pentru totdeauna. Din experința mea, pot să vă spun cinstit că în momentul în care am renunțat treptat la zahăr și l-am consumat în grame cât mai mici sau l-am luat doar pe cel sănătos și necesar din fructe, tenul meu a avut cea mai bună viață. Aici puteți încadra și prăjelile, sărățelele, pastele făinoase, sucurile acidulate etc.

6. Lăsați tenul să respire.

Încercați să nu vă puneți make-up zilnic, lăsați tenul liber. Dacă doriți o ușoară uniformizare, vă sfătuiesc să folosiți un BB cream, CC cream sau sfătuiți-vă cu medicul dermatolog pentru alegerea unui fond de ten potrivit pentru voi. Sunt multe dermatocosmetice ce nu vor lăsa în urmă coșuri.

 7. Nu exfoliați tenul în exces! 

Atenție la exfoliere. O piele uscată va cauza și ea coșuri. Din dorința de a scapa de sebum, există și această tendință să ne facem tot felul de scrub-uri acasă sau cumparate ori folosim produse de exfoliere în exces. Acestea sensibilizează foarte tare tenul, îl abuzează si vor apărea pustule. Nicidecum nu veți regla sebumul în acest fel. Aici pot să vă vorbesc despre Epiduo, o cremă foarte bună împotriva acneei, însă folosit în exces dăunează mai mult decât ajută. Fiți atente cu el si nu uitați de hidratare și de protecția solară. Mai ales când ați avut parte și de un peeling chimic! Nu uitați protecția solară și hidratarea!

 8. Salutați soarele.

Sau lăsați razele soarelui doar să vă sărute din mers. Am renunțat acum trei ani la acest ritual nesănătos și dăunător de a sta la ore interzise expusă la soare. În perioda vacanțelor folosesc întodeauna protecție 50, pălărie, ochelari de soare, umbrelă, iar soarele îl îmbrațișez la ora de aur (golden hour). Evitați soarele puternic și dăunător de amiază, nu căutați să vă bronzați agresiv. Veți aduce pe chip mult mai repede ridurile și petele solare.


Acestea fiind spuse, fete dragi, mă bucur că am împărtășit experiențele mele cu voi. Nu ezitați să mergeți la un specialist, căutați rezolvare personală și imediată. Nu lăsați acneea să își facă de cap pe tenul vostru!Protejați-vă această carte de vizită și fiți atente cu ea, vă va raspunde cu mult drag peste ani. Vă mulțumesc pentru subiectul cerut pe blog, aștept mesajele voastre și pentru alte idei de articole.


6 thoughts on “Îngrijirea tenului

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *